W dniach 23-25 maja na ternie Międzynarodowych Targów Poznańskich odbędzie się dziewiątą edycję targów FIT-EXPO fitness & sport park. FIT-EXPO to jedno z najważniejszych wydarzeń branży fitness w Polsce.

Targi FIT-EXPO to przede wszystkim ogromna dawka nowości produktowych, które zostaną zaprezentowane w przestronnych i nowoczesnych pawilonach targowych. Innowacyjne rozwiązania sprzętowe i usługowe z branży kulturystycznej oraz fitness przedstawią wiodący w kraju i za granicą producenci oraz dystrybutorzy, którzy z chęcią podzielą się fachową wiedzą. Dwa pierwsze dni skierowane są do profesjonalistów. Ostatni dzień targów – niedziela – otwarta jest dla szerokiej publiczności. Na entuzjastów aktywnego, zdrowego stylu życia czekają wyjątkowe atrakcje.

Wydarzenia towarzyszące dla specjalistów

Stałym i bardzo ważnym punktem wzbogacającym część merytoryczną targów jest Kongres FIT-EXPO trendy i innowacje. Po raz trzeci właściciele i menadżerowie klubów fitness, a także trenerzy personalni podejmą dyskusję na temat kondycji branży fitness. Kongres FIT-EXPO trendy i innowacje odbędzie się dzień przed rozpoczęciem imprezy, 22 maja.

Podobnie jak w latach ubiegłych, w tym roku, targom FIT-EXPO towarzyszyć będzie Międzynarodowa Konwencja Fitness EU4YA. Fani zdrowego trybu życia pragnący udoskonalić swoje umiejętności wezmą udział w energetycznych i inspirujących warsztatach trwających ponad 100 godziny. Poprowadzi je grupa blisko 70 prezenterów z Polski i za granicy. Jedną z nowości będzie odrębna strefa treningu z TRX. Na uczestników czekać będzie ponad 50 stanowisk do ćwiczeń, trzech master instruktorów oraz inni prezenterzy, którzy wspólnie poprowadzą  10 godzin wszechstronnych zajęć. W premierowym wydaniu odbędą się warsztaty i wykłady na temat face fitness oraz lekcje Masala Bhangra – połączenie tańca indyjskiego z układem fitness.

Wydarzenia towarzyszące dla szerokiej publiczności

Eksperci doradzą jak skomponować dietę dopasowaną do ćwiczeń i konkretnych efektów jakie chce osiągnąć aktywna osoba. Zupełnie inną dietę stosuje kulturysta czy kobieta chodząca na fitness. Konsultacja ze specjalistą pomoże wyeliminować błędy, które mogą mieć wpływ na to, że nie osiągamy takich celów, jakie założyliśmy.

Pielęgnacja ciała

Każda forma ćwiczeń od cardio po squash, orbitrek, step czy nawet pilates wyciska z nas mniejsze lub większe poty. Zdrowy styl życia nie kończy się wraz z opuszczeniem sali treningowej. Okazuje się, że pielęgnacja ciała osób aktywnych jest ważna. Bezpośrednia konsultacja ze specjalistkami kosmetologii przyda się aktywnym kobietom oraz mężczyznom.

Jak biegać, czyli porady trenerskie

Najpierw jest chęć zmiany wprowadzenia zdrowego stylu życia. Początkujący amatorzy fitness zapominają często, że trener jak dobry mentor czujnym okiem wychwyci nasze złe przyzwyczajenia, które stosujemy na siłowni, aerobicu czy biegając. Powtarzanie błędnie wykonywanych ćwiczeń , czy zła technika biegania prędzej czy później mogą doprowadzić do przykrej kontuzji. Specjalnie dla zwiedzających przygotowane są bezpłatne konsultacje z trenerem, który da wskazówki jak biegać oraz jaki pokierować treningiem, żeby na długo cieszyć się dobrą kondycją i zdrowiem.


Więcej szczegółów o targach na stronie www.fitness.mtp.pl

Do zobaczenia na FIT-EXPO 2014!