Menu

Forum

Zaloguj się na forum
Login:
Hasło:
 
 Zapomniałem hasła
 Rejestracja

Ostatnie wiadomości

więcej

Galerie

  
 
 

więcej

więcej

Reklama

Kalendarium

REEBOK UNIVERSITY 2004

14-06-2004

Kategoria: Szkolenia
od 14-06-2004 do 14-06-2004
Autor: Kamila Żurawska

Grafik szkoleń: STYCZEŃ
10-11.......... Aero Reebok Intro
18................ Warsztaty- Warszawa
24-25.......... Aero Reebok 1

LUTY
14-15.......... Aero Reebok 1-Gliwice
22 ................Warsztaty - Warszawa

MARZEC
6-7............... Aero Reebok Intro
13-14.......... Martial Arts
28.................Warsztaty- Warszawa

KWIECIEŃ
3-4............... Aero Reebok 1
17-18.......... Final Cuts
25................ Warsztaty-Warszawa

MAJ
8-9 ............. Aero Reebok Intro
15-16......... Reebok Flexible Strenngth
22-23......... Step Reebok 1
30............... Warsztaty - Warszawa

CZERWIEC
5-6.............. Aero Reebok 1
12-13......... Warsztaty-Warszawa
19-20......... Aero Reebok 2

LIPIEC
3-4 .............Aero Reebok Intro
Szkolenia dodatkowe:

Reebok Flexible strenght
System ćwiczeń oparty na podstawowych elementach jogi.
Łączy czynnie siłę i gibkość w dynamiczny system ćwiczeń.
Trening ten ma na celu przeciwdziałanie napięciom towarzyszącym siedzącemu trybowi życia oraz praktyczne zastosowanie siły i gibkości w czynnościach dnia codziennego.

Reebok 3 D - core training
Jest to trening wielowymiarowy pozwalający na wyrównanie napięć mięśniowych prawej i lewej strony ciała.Wykorzystuje
pracę taśm mięśniowych, pobudza system nerwowy poprzez
torowanie bodźców proprioceptywnych.

Reebok martial arts
System ćwiczeń oparty na elementach sportów walki takich jak : karate , thai boxing i western boxing.
Trening ten jest bezpieczny i efektywny, wpływa na polepszenie wydolności, wytrzymalości,szybkości i koordynacji.

Reebok final cuts
Program mający na celu zwiększenie siły i wytrzymałości mięsni.opiera się na 5 elementach bazowych :
*mobilności
*stabilności
*kontrolowanym ruchu
*kontrolowanej stabilizacji
*skutecznego połączenia w/w elementów ze sobą

Reebok city jam
Zajęcia oparte na podstawach tańca nowoczesnego,modern jazz,funky hip-hop. Mieszanka tych stylów podkrweśla oryginalność i atrakcyjność
każdych zajęć. Duży wydatek energetyczny w trakcie zajęć podności sprawność ogólną organizmu a różnorodność technik tanecznych poprawia koordynację ruchu.

Kontakt:               0 604 52 21 21        (Elżbieta Furman )
              0 501 093 527        ( Katarzyna Szmyd)
              0 602 302 140        ( Grzegorz Młodożeniec)
              0 503 084 766        (Ewa Flach- Gliwice)
www. www.olimpus.pl/szkolenia.htm
Koszty:

koszt kursu 350 PLN
koszt warsztatów 40 PLN

 

 

wróć